Quando falamos em higiene bucal, a escova de dentes costuma roubar a cena. Mas há um personagem discreto e essencial que muitas vezes é esquecido: o fio dental. Ele pode parecer apenas um detalhe, mas é, na verdade, um dos pilares da prevenção de doenças bucais.

O fio dental alcança regiões que a escova simplesmente não consegue atingir: entre os dentes e sob a gengiva. Nesses espaços minúsculos, restos de alimentos e bactérias se acumulam diariamente. Se não forem removidos, eles podem causar cáries, mau hálito, inflamações na gengiva e, em casos mais avançados, até a perda de dentes.

Você sabia que a gengivite, uma inflamação gengival comum, pode evoluir para periodontite? Essa condição compromete os tecidos de sustentação dos dentes e tem relação com doenças como diabetes e problemas cardiovasculares. E o fio dental é uma das armas mais eficazes na prevenção desse cenário.

O uso diário do fio dental deve começar ainda na adolescência e se tornar um hábito para toda a vida. Muita gente evita o uso por pressa ou desconforto inicial, mas como todo hábito saudável, a persistência leva à naturalidade. E os benefícios são incontestáveis.

Dica prática: use o fio dental antes da escovação noturna. Assim, a remoção de resíduos será ainda mais eficiente, e o flúor da pasta terá melhor contato com as superfícies dentárias.

Cuidar da saúde bucal é cuidar da saúde do corpo como um todo. E o fio dental, mesmo sendo pequeno, tem um grande papel nessa missão.

Use, ensine, incentive. Seu sorriso e sua saúde agradecem.

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