Sol, praia e calor pedem atenção redobrada com a saúde bucal.

O verão é uma estação marcada por altas temperaturas, dias mais longos e uma rotina naturalmente mais descontraída e é justamente esse clima leve que faz muitas pessoas relaxarem também nos cuidados com a saúde bucal. O aumento do consumo de bebidas ácidas, como refrigerantes, sucos cítricos e drinks, associado a alimentos açucarados e refeições fora de casa, cria o cenário perfeito para o surgimento de cáries, manchas e sensibilidade dentária. Além disso, a exposição prolongada ao sol e a prática de atividades ao ar livre exigem maior hidratação, e a falta dela reduz a produção de saliva, facilitando o mau hálito e aumentando o risco de problemas gengivais.

Outro ponto importante é a erosão ácida, que se torna mais comum no verão. Bebidas energéticas, isotônicos e frutas cítricas muito consumidos nessa época podem desgastar o esmalte dentário quando ingeridos em excesso. Somado a isso, o contato frequente com água da piscina, que muitas vezes possui níveis elevados de cloro, pode alterar o pH bucal e favorecer manchas nos dentes. Por isso, manter uma rotina mínima de higiene, mesmo longe de casa, é essencial: carregar uma escova na bolsa, higienizar os dentes sempre que possível e evitar beliscar a todo momento fazem toda a diferença para a saúde do sorriso.

A recomendação da equipe da KR Odontologia é simples e eficaz: mantenha-se hidratada, escove os dentes após as refeições, utilize fio dental diariamente e não abra mão da visita ao dentista antes e depois das férias. Uma limpeza profissional pré-verão ajuda a remover tártaro, prevenir inflamações e garantir que o sorriso esteja saudável para a estação mais festiva do ano. Já a consulta pós-verão permite avaliar possíveis danos, como sensibilidade, manchas e pequenas lesões iniciais. Cuidar do sorriso no verão é cuidar de você e um sorriso bonito e saudável combina com qualquer estação.