Nada combina mais com férias do que praia, sol, descanso e tempo de qualidade com a família. E ninguém quer que esse momento tão esperado seja interrompido por dor de dente, inflamações ou emergências bucais longe de casa. A boa notícia é que, com alguns cuidados simples, é totalmente possível aproveitar o verão com tranquilidade e sem sustos.

O primeiro passo começa antes mesmo de colocar o pé na estrada. Fazer uma consulta odontológica preventiva ajuda a identificar cáries iniciais, restaurações quebradas, gengivas inflamadas ou aquele dente que às vezes incomoda, mas que pode virar uma dor intensa no meio da viagem. Tratar antes evita urgências e gastos inesperados durante as férias.

Durante os dias de praia, a rotina muda e a higiene bucal não pode ficar de lado. Mesmo com horários diferentes, o ideal é manter a escovação após as principais refeições e o uso diário do fio dental. Muitas famílias passam o dia fora, então vale levar um kit de higiene bucal na bolsa: escova, creme dental e fio dental. Pequenas atitudes fazem uma grande diferença.

Outro ponto de atenção é a alimentação típica das férias. O consumo maior de sorvetes, refrigerantes, doces e alimentos açucarados favorece o aparecimento de cáries e sensibilidade dental. Sempre que possível, intercale com água, evite beliscar o dia todo e não durma sem escovar os dentes, principalmente as crianças.

Falando nelas, o cuidado com os pequenos merece atenção redobrada. Crianças costumam consumir mais doces no verão e, muitas vezes, acabam relaxando na escovação. Supervisão dos pais e escovação correta são essenciais para evitar dor, infecções e até febre causada por problemas bucais.

Também é importante lembrar que dentes não são ferramentas. Abrir embalagens, morder tampas ou gelo pode causar trincas e fraturas, algo bastante comum nessa época do ano.

Férias são feitas para descansar, sorrir, aproveitar e criar boas memórias, não para lidar com dor. Com prevenção, atenção aos hábitos e acompanhamento odontológico, é possível curtir a praia sossegado, com saúde e tranquilidade para toda a família.

Seu sorriso também merece férias sem dor.